Jak lepiej brac gainera przed czy po treningu? jest wogole jakas roznica?
Potrzebuje sie dowiedzieć czy można używać gainera bez ćwiczen na siłowni..Qmpel biega, gra w piłe, brzuchy robi, takie domowe ćwiczenia.. i czy to wystarczy żeby móc używać gainera??
Witam. ostatnio zakupilem z Olimpu Super Whey Gainer 4000(3800 g) i Provit 85(750 g).no i oczywiste pytanie:jak stosowac/dawkowac?przed?po?itd.... z gory dzieki.
kupilem tak jak w temacie i bede go brał po cylku z kreatyna w czasie przerwy miedzy kreatynami tylko nie wiem jak brac mysle zeby brac dnt przed i po treningu około godziny a w nietreningowe rano po posiłku co o tym sadzicie ? prosze o rade brac?
Witam mam 16 lat a staż na siłowni ok 1 rok masa 63-65 wzrost 173cm.. dieta hmm.. staram się jej trzymać... Więc tak trudno nabrać mi masy i zdecydowałem sięna zakup gainera do 100-110zł. Myślałem nad VITALMAX gainer 1 ale czy to dobry wybór..?
Witam,bardzo fajna odzyweczka na kazda kieszen, Musli GainBody 3kg.smak waniliowy,data w.28.03.11 cena 40zl+kw. Pozdrawiam
Witam Bardzo proszę o podanie mi jakiegoś gainerka dobrego w cenie 60-70zł(2-3kg), w diecie stosuje białko + gainer(osobno). Białko już mam wybrane potrzebuje jeszcze tylko gainera. Proszę o pomoc, Pozdrawiam.
Cześć, sprzedam gainer Gear mass shock 6,8kg o smaku czekolada + orzechy laskowe. Opakowanie fabrycznie zamknięte, ale na zdjęciu zaznaczyłem małe uszkodzenie. Cena jaka mnie interesuje to 150zł plus wysyłka. Pozdrawiam
Witam. Mam zamiar zrobić cykl, mam kreatyne multipower i chiałbym dokupić jakiś gainer. Czy to dobre połączenie ? jaki gainer byście polecili? myślałem o Mega Mass 2000 Weidera
Otóż poszukuje Garniera który nie będzie miał w składzie argininy , poszukuje takiego ponieważ po argininie spada mi ciśnienie
Jakiego polecali byscie gainera dla ektomorfika 183cm 57kg 2miechy silke teraz po przerwie chce cos przybrac bo ani na silce nie bylo efektow ani na wadze
Witam, szukam przyzwoitego gainer'a do 100zł na cykl z kreatyna UNS mono 500g. wcześniej jadłem NITRO GHR. 2,5 kg. Staż na siłowni to 6 m-cy. Co mozecie mi polecić?? dietę mam jako taką.
witam...:) który z podanych suplementow polecicie:Trec wpc 80% 1500g + dekstroza 500g,albo trec mass xxl????? zależy mi na nabraniu masy mieśniowej,gdyż waże tylko 65kg,wiec ocencie ktory zestaw lepszy??
Witam Panowie Jakiego gainera byscie polecili musze diete uzupelnic a czasu brak na jakze niezastapiony pelnowartosciowy posilek ;) chodzi mi tez o to zeby nie bylo po takim problemow gastrycznych - biegunka. Za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuje.
Co w temacie, jaki gainer tani ale proporcjonalnie dobrej jakosci z w miare zawartoscia bialka polecacie? zeby nie byly to same wegle...
Witam, Jestem ekto, i do podbicia kalorii w diecie kupuję gainera Mass XXL lub Gain Bolic3000. Czy aby masa równomiernie się rozchodziła, czyli żebym się nie zalał na brzuchu, powinienem robić jakieś brzuszki na siłowni (3x tygodniowo) ?
chce kupic mega massa weidera 4000 7kg, ale nie jestem przekonany do konca, czy moglibyscie polecic jakis inny w podobnej cenie albo tanszy?
kupilem gainera jakos w kwietniu tego roku i uzywalem go przez jakis czas. potem odlozylem go. Mam pytanie - czy nie ma obaw co do uzywania go (nie wiem przeterminowanie czhy cost takigo) ?
Hej co myslicie o tej odzywce ? 18 % białka, chyba wywodzi sie z koncernu Fitness Authority wiec chyba wysoka jakosc, ale jak z rozpuszczalnoscią i smakiem ? Mam zamiar kupic i zastanawiam sie nad tym 5kg za 120 zl
Witam, zamówiłem Gainera 2 i Glutamine firmy Vitalmax teraz moje pytanie czy moge robic gainera razem z glutamina i pic to odrazu? Bo slyszalem ze jak sie robi glutamine z weglowodanami to jest lepiej ;P
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
